Handebol exercício: círculo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Círculo

  • o círculo move-se da esquerda para a direita
  • LO e RO exercem pressão e jogam o círculo com ressalto
  • variação - colocar uma caixa nos 7m onde o círculo deve passar primeiro
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores