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Exercícios
Treinos
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Registo
Handebol exercício: círculo: 3 contra 2
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
defesa
Círculo: 3 contra 2
2 defesas no círculo
1 corredor do círculo com colete
2 atacantes tentam ultrapassar os defesas através do corredor do círculo
Possivelmente com o guarda-redes
Utilizar o remate em salto / movimento de passe / lançamento, etc.
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bola
3
Peões
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11