Handebol exercício: círculo de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Círculo de defesa

  • 2 pessoas estão de pé no círculo, ambas de costas para a baliza.
  • 1 é o defensor e o outro o atacante.
  • O atacante coloca-se à frente do defensor, de costas para o defensor e de costas para a baliza.
  • O atacante recebe a bola e deve tentar virar-se para a baliza e rematar.
  • O defensor deve impedir que o atacante marque golo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19