Handebol exercício: cobertura 3-2-1 do triângulo defensivo

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Cobertura 3-2-1 do triângulo defensivo

  • 2 defensores, 2 construtores, 1 corredor do círculo (possivelmente peão)
  • Construtores a 3/4 metros de distância,
  • os construtores correm 1 com um jogo excessivo, o defensor sai, o outro defensor desliza para o círculo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
5
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores