Handebol exercício: colaboração

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Colaboração

  • Trabalhar em grupos de três
  • É necessária 1 bola por grupo
  • 2 jogadores ficam juntos (com a bola) e o último jogador fica a alguns metros de distância
  • O portador da bola joga sempre para o jogador do lado oposto
  • Todos correm atrás da bola depois de jogar
Variante:
  • Com 4 jogadores, num total de 4 jogadores distribuídos por 3 posições no campo.
  • A bola começa onde estão 2 jogadores.
  • Todos correm atrás da bola após o passe.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
20
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15