Handebol exercício: concurso de drible em slalom

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , estado

Concurso de drible em slalom

  • 2 equipas de 5 a 6 jogadores.
  • O exercício é efectuado em estafetas.
  • É efectuado um slalom à volta dos pilões.
  • O ponto a partir do qual o lançamento deve ser executado situa-se no pilão perto da linha de lance livre.
  • O momento em que o jogador completa o lançamento conta como início para o jogador seguinte.
  • Variantes:
    • Toda a ronda é driblada
    • Cada jogador efectua 3 rondas:
      • Na primeira ronda, a bola é transportada entre os postes e driblada ao longo do lado comprido
      • Na última ronda, toda a ronda é driblada
      • A bola é transportada entre os pilares e o resto é driblado
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Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
8
14
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores