Handebol exercício: conjunto do interrutor - esquerdo
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
, defesa
Conjunto do interrutor - esquerdo
LO começa a jogar para o canto, faz uma mudança de direção para o interior, LH faz um passe para o lado que começa LO, simultaneamente MO começa a jogar para a direita, faz uma mudança de direção para a esquerda
LO pressiona entre UR e MA-r, vê que não tem hipótese porque UR também vem em seu socorro, LO faz um passe lateral para MO que começa atrás, simultaneamente LH pressiona para o canto