Handebol exercício: contra-ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Contra-ataque

Levantar a bola em 3 pares (acumulação da esquerda, acumulação do meio e acumulação da direita) e marcar na baliza do lado oposto.

Variação:

  • sem saltar
  • substituições/sistemas em execução
  • adicionar defesa(s)

Adicionar ao treino

Características do exercício

3
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15