Handebol exercício: corrida de blocos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , estado , 1-5 metros

Corrida de blocos

  • Divide o grupo em dois.
  • Cada grupo tem um número de cubos.
  • Estes devem ser levados para o outro lado, um de cada vez.
  • Os cubos devem ser empilhados.
  • Se a pilha cair.
  • Primeiro endireita-a e depois volta a colocá-la no lugar.
  • Qual é o primeiro grupo a retirar todos os cubos?
  • Próxima ronda.
  • Recolhe novamente os blocos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13