Handebol exercício: corrida de contra-ataque em pares e pontuação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Corrida de contra-ataque em pares e pontuação

2 equipas da sua própria área de 6 metros trazem a bola para cima.Na sua própria metade, encontra 1 defesa (permanece apenas nesta metade do campo).Na outra metade do campo, encontra 2 defesas, mas também tem um corredor circular ofensivamente.

Variante:

  • Sem ressalto
  • Sem corredor circular
  • 3 defesas numa metade do campo, pelo que o defesa da frente junta-se aos outros 2 defesas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19