Handebol exercício: crossover

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Crossover

  • Distribuir LO e RO com uma bola
  • Troca de bola cruzada de cada vez
    • Corrida até ao poste
    • Juntar-se à parte de trás da linha
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19