Handebol exercício: cruzes

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso

Cruzes

  • Primeiro, praticar o arranque e o lançamento para o guarda-redes.
  • Depois, o cruzamento.
  • O jogador A toca para o jogador B e corre à volta deste.
  • Recebe a bola do jogador C.
  • O jogador C corre à volta do jogador B e recebe a bola deste.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15