Handebol exercício: defender na posse da bola

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender na posse da bola

  • Contra-ataque com o objetivo de ganhar a posse da bola.
  • Ganhar o duelo 1 contra 1.
  • Exercício de agravamento.
  • O atacante tem agora de escolher uma porta.
  • Menos espaço para o atacante e para o defensor.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
1
1
6
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17