Handebol exercício: defensor do passe

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Defensor do passe

  • Ambas as equipas têm 2 defesas na posição de construção.
  • 2 jogadores no meio e os restantes divididos entre as posições esquerda e direita.
  • Os construtores têm a bola e jogam-na para o meio, recuperam-na e passam pelo defesa. (A bola também pode ser jogada de volta para o meio).
  • Passagem com passe 0 ou outra finta.
  • O centro joga com ambos os construtores e depois troca.
  • É permitido o arredondamento livre.

Adicionar ao treino

Características do exercício

3
16
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores