Handebol exercício: defesa: pressão no ataque

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Defesa: pressão no ataque

  • 3 defesas com coletes - 4 atacantes.
  • 4 marcadores no solo - ver desenho - posição aproximada dos atacantes.
  • Os atacantes, através de uma boa interação com os jogadores de canto, tentam colocar a bola no chão nos 6 metros. Não atirar, mas deitar-se - 1 ponto.
  • Os defesas tentam tocar num atacante que tenha a bola - 1 ponto.
  • Acima de tudo, joguem livremente uns contra os outros, sem jogadas de passe e afins.
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
9
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15