Handebol exercício: defesa - recuperação defensiva

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Defesa - recuperação defensiva

  • 2 defesas
  • 2 atacantes
  • 3 áreas defensivas (área 1, área 2, área 3)
  • Os defensores vão se movendo entre as áreas defendendo a posse de bola. 
Objetivo: 
  • Falta na transição
  • Interceção do passe e atacar o drible
  • Recuperação defensiva
  • Redução de falhas técnicas
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
14
Materiais necessários:
14
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9