Handebol exercício: deflectores e blocos

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , arremesso , 1-5 metros

Deflectores e blocos

  • B1 joga como criador de jogo.
  • Corre e recebe a bola em corrida e remata com um remate em corrida.
  • R1 bloqueia a bola (saltando e encostando os antebraços um ao outro).
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19