Handebol exercício: deitem fora esse peão!

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , controlo da bola , arremesso , aquecimento

Deitem fora esse peão!

  • 2 equipas jogam uma contra a outra num campo largo.
  • Cada equipa tem 2 ou 3 tapetes/cúpulas com um peão.
  • O objetivo é derrubar os peões da equipa adversária.
  • Para complicar, pode acrescentar-se uma segunda bola.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
6
2
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11