Handebol exercício: em desvantagem numérica contra em desvantagem numérica e vice-versa
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
, defesa
Em desvantagem numérica contra em desvantagem numérica e vice-versa
o treinador lança a bola para os atacantes, após o que os defensores podem começar imediatamente. o objetivo é que os atacantes marquem e/ou os defensores conquistem a bola