Handebol exercício: empurrar para o outro lado da linha

Adequado para as seguintes técnicas: força

Empurrar para o outro lado da linha

  • pares de 2
  • 1 jogador coloca-se à frente da linha e o outro jogador coloca-se do outro lado.
  • Ambos os jogadores tentam empurrar-se sobre a linha,
  • mas ambos os jogadores impedem-no.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores