Handebol exercício: ensino de 3 passes

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Ensino de 3 passes

Materiais:
  • Todos os jogadores têm uma bola.
  • 3 tapetes atrás.
  • Uma baliza.
Exercício:
  • Os jogadores atravessam os tapetes para fazer 3 passes; esquerda-direita-esquerda, depois terminam com um remate.
  • Ter em atenção a posição correcta de remate:
    • Perna correcta para a frente - direita à esquerda, esquerda à direita -.
    • Braço elevado e cotovelo acima do ombro.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13