Handebol exercício: escorregar para trás contra a cobertura do homem

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Escorregar para trás contra a cobertura do homem

  • RO faz um passe para MO, CS sai do círculo e pressiona MV, que cobre LO, fazendo com que UR também saia do círculo, criando assim espaço
  • MO troca com LO e faz um passe lateral para trás, passando por LO, RO e RH mantêm o jogo aberto, pressionando UL e HL, LH passa pelo círculo e passa por MA
  • LO aproveita o espaço criado e roda

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores