Handebol exercício: etiqueta de linhas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Etiqueta de linhas

Os corredores só podem correr nas linhas de, por exemplo, um campo de voleibol. O marcador deve tentar marcar 1 dos corredores."Handicaps":
  • Virar apenas à direita/esquerda.
  • Joelhos ao alto.
  • Saltar.
  • Para trás (não cair!), etc.
No exterior, é possível criar um percurso fechado com chapéus ou peões.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
20
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9