Handebol exercício: exercício com caçadeira

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Exercício com caçadeira

Instalação da rede de voleibol. Colocar uma baliza de andebol a 9 metros da rede de voleibol. Guarda-redes na baliza. Os jogadores rematam por cima da rede e tentam marcar.

Variação:

  • Aplicar diferentes remates
  • aproximar-se de diferentes lados
  • competir uns com os outros (quem marca mais golos, etc.)
  • reduzir ou aumentar a distância
Adicionar ao treino

Características do exercício

0
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17