Handebol exercício: exercício de passe

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , 1-5 metros

Exercício de passe

  • equipas de 3 jogadores
  • 2 bolas por equipa de 3 jogadores
  • 2 jogadores no exterior do campo de jogo e 1 jogador no meio
  • 1 peão a cerca de 5 m à frente dos jogadores exteriores
  • os jogadores exteriores têm a bola
  • o jogador do meio corre para o primeiro peão, é tocado por 1 jogador exterior e passa para trás
  • depois corre para o outro lado
  • repetir algumas vezes e depois trocar de posição

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores