Handebol exercício: exercício sper - contra a cobertura do homem a partir da acumulação

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Exercício Sper - contra a cobertura do homem a partir da acumulação

  • MO faz um passe para o RO inicial
  • RO pressiona junto dos MAs e faz um passe para RH, ao mesmo tempo que MO pressiona UR e inicia LO pelo meio (isto cria espaço para o LO que está a começar)
  • RH faz um passe para o LO que está a começar
  • LO remata!

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Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores