Handebol exercício: f defesa ofensiva

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

F defesa ofensiva

  • 2 equipas, 1 sem guarda-redes.
  • A equipa atacante alinha-se na linha do seu próprio meio-campo.
  • Equipa defensora à frente do círculo.
  • Assim que a equipa atacante ultrapassa a linha, a equipa defensora passa ao ataque.
  • Cada bola interceptada é um ponto.
  • Um golo também é um ponto :-)
  • Certifica-te de que os defesas não ficam colados ao círculo, mas jogam 1 contra 1.
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Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9