Handebol exercício: finta / 0 pass

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola

Finta / 0 pass

  1. Faça com que os jogadores pratiquem fintas, primeiro sem bola e, assim que acertarem o movimento, executem o mesmo movimento com bola.
  2. Os jogadores jogam em pares, fazendo fintas de cada vez que recebem a bola.
  3. Faça-os praticar o passe 0 com 2 pernas.
  4. Efetuar o passe 0 sobre uma perna.
  5. Fazer com que os jogadores efectuem o passe 0 na outra perna
  6. Fazer com que os jogadores efectuem um passe para o 0 seguido de uma finta (remate com o braço ao lado)
  7. Fazer com que os jogadores efectuem um passe 0 seguido de uma finta (sem remate lateral do braço)
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
20
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15