Handebol exercício: finta em ziguezague

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Finta em ziguezague

  • 1 defesa na posição de subida
  • 1 atacante na posição de construção
  • 1 central
  • O jogador de construção lança a bola para o jogador de construção central, o jogador de construção central pressiona o centro e joga a bola para o jogador de construção que vem em velocidade
  • O jogador mantém uma distância de 1 a 1,5 metros do defesa
  • Pisa com a esquerda, o corpo move-se com ela, depois para a direita, passa pelo defesa, dispara com a esquerda e remata.
- Isto deve ser feito em velocidade.- Também são permitidas outras fintas, desde que sejam rápidas e convincentes.

Características do exercício

3
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores