Handebol exercício: formação scot

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Formação Scot

2 a 3 pessoas na estrutura da esquerda (pode obviamente ser qualquer outra posição) e têm de disparar.Os restantes jogadores recolhem as bolas e um jogador joga as bolas durante todo o tempo.Disparar da estrutura da esquerda em sucessão.O jogador que marcar 10 primeiro ganhou.Depois de disparar, tem de andar para trás até à sua posição.

Variação:

  • Diferentes formas de aproximação (ou seja, ligeiramente para dentro ou para fora, etc.)
  • Diferentes remates (lançamento por baixo da mão, lançamento em curva, fora do cano, etc.)
  • Utilizar mais do que uma posição
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores