Handebol exercício: guarda-redes a rematar com os pés

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Guarda-redes a rematar com os pés

Então, o guardião joga normalmente:

  • Dividir em dois grupos, atrás dos peões.
  • Dar duas voltas ao peão.
  • Depois, rematar à baliza com um lançamento longo.

Comando: primeiro em linha reta baixa, depois em linha reta alta, etc.

Prestar atenção a: braço levantado, bola apontada, pé à frente, ação do tronco.

Características do exercício

8
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15