Handebol exercício: guarda-redes a rematar de posições

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Guarda-redes a rematar de posições

Todos os jogadores começam a rematar contra o guarda-redes a partir de todas as posições
  • Canto esquerdo, todos os jogadores rematam para o canto mais distante - alto ou baixo -, depois rematam livremente o máximo de tempo possível e observam o que o guarda-redes faz
  • Todos os jogadores rematam alto, não importa se é à esquerda ou à direita Todos os jogadores rematam baixo, não importa se é à esquerda ou à direita
  • Remate livre ao centro sempre que rematar para outro lado.
  • Na fase de preparação pela direita, todos rematam alto. A esquerda ou a direita é indiferente. Todos rematam rasteiro, não interessa se à esquerda ou à direita
  • Canto direito: todos os jogadores rematam para o canto mais distante - alto ou baixo -, depois rematam livremente o mais longe possível e observam o que o guarda-redes faz

Características do exercício

5
18
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores