Handebol exercício: guarda-redes - base 1

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , controlo da bola , estado

Guarda-redes - base 1

  • Tapete grande e espesso.
  • 1 jogador deita-se no tapete e tenta intercetar as bolas direta ou indiretamente.
  • Sempre na posição ajoelhada ou deitada.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
16
Materiais necessários:
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11