Handebol exercício: guarda-redes de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Guarda-redes de aquecimento

Guardião (todos x2)

  • Mãos
  • Esquerda direita alto
  • Esquerda direita baixa
  • Meia-altura
  • Ressalto
  • Posições
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
20
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores