Handebol exercício: iniciar mo para barragem - passar para cs

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Iniciar MO para barragem - passar para CS

  • RO faz um passe para MO, que começa com o pé esquerdo
  • MO parte à frente de LO antes de pressionar HR e faz um passe lateral para LO, que começa a jogada
  • LO pressiona UR e faz um passe para LH, que parte de trás
  • LH pressiona MA-l, CS move-se para o espaço criado pela saída de UR, LH faz um passe para CS
  • CS ronda

Adicionar ao treino

Características do exercício

13
13
Materiais necessários:
1
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19