Handebol exercício: inserção do guarda-redes

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , 1-5 metros

Inserção do guarda-redes

Faça 2 filas e, à vez, atire ao guarda-redes e depois vá buscar a bola.

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores