Handebol exercício: interruptor combinado mo com ro
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
, defesa
Interruptor combinado MO com RO
MO efectua um passe para LO
LO faz um passe para MO inicial
Após a receção da bola, MO pressiona entre MA-l e UL, se não houver possibilidade de completar, MO faz um passe para trás para o RO inicial, simultaneamente LO pressiona entre UR e HR e faz uma mudança de direção para o interior, CS faz uma barragem sobre MA-l
Se o RO não conseguir dar a volta sozinho, faz um passe para o LO inicial