Handebol exercício: interruptor de segunda linha

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Interruptor de segunda linha

  • Isto descreve um sistema em que os construtores executam um desvio.
  • O corredor do círculo determina de que lado o interrutor é acionado.
  • Se o corredor do círculo estiver do lado direito do defensor central, a troca também é feita do lado direito.
  • O jogador central tem a bola e dá uma troca ao jogador da direita.
  • O jogador do meio, depois de passar a bola ao jogador da direita, faz uma barragem ao segundo jogador defensor.
  • O jogador da direita passa por trás para o jogador do meio e acaba "no meio".
  • O jogador da esquerda passa novamente para trás para o (antigo) jogador da direita.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15