Handebol exercício: interrutor longo direito

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Interrutor longo direito

Canto esquerdo pressiona
O lateral-esquerdo pressiona e corre para trás
O defesa-central pressiona a esquerda com o objetivo de levar o defesa-central consigo
O lateral-esquerdo corre atrás do defesa-central e recebe a bola
O círculo pressiona o defesa esquerdo
O lateral-direito corre atrás do lateral-esquerdo e recebe a bola
Construtor esquerdo passa e pressiona o defesa construtor direito
O defesa direito roda ou passa para o círculo

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores