Handebol exercício: intervalo com bola

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , estado

Intervalo com bola

  • Na parte larga do campo de andebol, dribla-se calmamente para o lado oposto.
  • No comprimento do campo, vira-se para um drible em forma de sprint.
  • O exercício pára quando o tempo termina.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
20
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores