Handebol exercício: intervalo rápido de dois lados

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

O extremo esquerdo joga a bola para o guarda-redes e começa a correr
O extremo direito joga a bola para o guarda-redes e também começa a correr
O guarda-redes faz o segundo remate
O extremo esquerdo ronda o intervalo e passa para a defesa para parar o extremo direito
O extremo direito envolve-se num duelo 1 contra 1
O extremo direito ronda

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores