Handebol exercício: intervalo sem bola

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Intervalo sem bola

  • Dê uma volta num campo com chapéus.
  • O objetivo é dar uma volta completa, seguida de uma volta de corrida suave.
  • Isto repete-se até ao fim do tempo de exercício.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores