Handebol exercício: jogar bolas apertadas

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso , 1-5 metros

Jogar bolas apertadas

  • 2 pares a vomitar.
  • Afastem-se um pouco mais e passem sem uma vénia
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13