Handebol exercício: jogar fora

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , arremesso

Jogar fora

Jogar com pressão pela esquerda ou pela direita. (Dependendo do número de jogadores disponíveis, jogamos 6 contra 6 ou menos). Quando se remata à baliza mas se falha, é preciso fazer pressão 5 vezes.

Adicionar ao treino

Características do exercício

1
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores