Handebol exercício: jogo com 3 equipas de 4-5 jogadores

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo com 3 equipas de 4-5 jogadores

  • formar 3 equipas de 4-5 jogadores
    • em todo o campo
  • a equipa A começa a jogar contra a equipa B
    • sem ressaltos ou deve ser incluída uma substituição ou...regra dos 10 segundos
  • a equipa que marcar joga
    • a equipa que não marca sai e a equipa C entra em campo
  • 10 min - 15 min quem tiver mais golos ganha
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Características do exercício

1
1
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores