Handebol exercício: jogo da bola 1

Adequado para as seguintes técnicas: arremesso

Jogo da bola 1

  • Criar 2 equipas
  • Cada equipa numa caixa
  • Bola grande no meio
  • Cada jogador tem uma bola
  • Tentar passar a bola por cima da linha do adversário

  • Variar a bola no meio:
    • Bola grande, bola medicinal
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13