Handebol exercício: jogo de aquecimento

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo de aquecimento

  • equipa de 3 jogadores
  • 1 bola
  • 2 jogadores jogam com a bola e tentam marcar o 3º jogador
  • depois trocar
  • num espaço de 10 metros ou em 1 metade
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
3
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores