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Handebol exercício: jogo de etiquetas etiqueta de lulas
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Jogo de etiquetas Etiqueta de lulas
O jogo começa com 2 aros, cada um com 2 tickers ligados.
Se fores marcado, também agarras o aro e és também um marcador
Com 4 marcadores por aro, a regra é que 4 é demasiado
2 dos 4 vão buscar um novo aro ao professor.
Quando todos tiverem sido apanhados, os alunos devolvem os aros e começa uma nova ronda
1,5 metros
Aquecimento
Arremesso
Ataque
Controlo da bola
Defesa
Estado
Força
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11