Handebol exercício: jogo de pressão, arredondamento do canto

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo de pressão, arredondamento do canto

  • 5 atacantes e 3 defesas
  • A bola começa no canto esquerdo, que exerce pressão e, a partir daí, a pressão continua.
  • Os defesas estabelecem um contacto considerável com os atacantes, colocando as mãos nos ombros/quadril.
  • Os atacantes passam a tempo e mantêm a bola alta.
  • Quando não há defesa suficiente, o atacante continua.
  • Por fim, o canto ronda.
  • Depois, a bola passa para o outro canto e a pressão é exercida.
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
20
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores