Handebol exercício: jogo - driblar e deslocar as bolas

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , aquecimento , estado

Jogo - driblar e deslocar as bolas

  • 2 equipas - 2 tapetes (ou 2 ou 3 pneus de bicicleta) - muitas bolas
  • Faz-se uma fila de cerca de 10 metros de distância, com um tapete de cada lado com bolas.
  • As equipas agarram nessas bolas e deslocam-nas para o seu lado, driblando o mais rapidamente possível.
  • Ganha quem tiver todas as bolas. (Boa sorte ;-)
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
14
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9